12 avril 2015
Calories et prise de poids, 2 choses complètement différentes.
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Aujourd'hui beaucoup de sites, voir des médecins expliquent que pour perdre du poids, il faut ingérer moins de calories, pour un homme en activité physique, 2700 voir 3000 calories par jour, pour une femme c'est un peu moins 2000 à 2200 calories par jour....
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